নিয়মিত ব্যয়াম আম খাদ্য অভ্যাসের মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানো সম্ভব । চর্বি কমানোর জন্য রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ব্যয়াম । নিয়মিত সময় করে ব্যয়াম করুন আর পরিমিত খাদ্য অভ্যাস সহ চর্বি যুক্ত খাবার পরিহার করে সুস্থ্য থাকুন ।