স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য একটি ভালো উপায় খুঁজছেন? রহস্য লুকিয়ে থাকতে পারে আপনার রান্নাঘরে! সেটা কী জানেন? উত্তরটা হলো নারকেল তেল। গবেষণায় দেখা গেছে, নারকেল তেল অন্যান্য দামি ক্রীমের মতোই ত্বকের যত্ন নিতে পারে। এ ছাড়া যে যে সুবিধার পাবেন :

১. প্রদাহ হ্রাস
২. র‌্যাডিকেলের দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি সারাতে
৩. সংক্রমণ প্রতিরোধ করে

আপনার মুখের জন্য প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করবে নারকেল তেল। নারকেল তেল আপনার চোখের নিচে এবং আপনার ঠোঁটের মতো সংবেদনশীল জায়গাগুলোতে ব্যবহার করার জন্য খুবই ভালো।

বিজ্ঞাপন

বিশেষ করে শীতকালে অনেকের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় বা ফেটে যায়। এসব সমস্যায় নারকেল তেলের তুলনা নেই। এ ছাড়া যাদের চর্মরোগ আছে বা সান ট্যানের সমস্যা আছে, তাদের জন্য নারকেল তেল খুব উপকারী।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

১. এক টেবিল চামচ তেল নিয়ে তা দুই হাতের তালু দিয়ে ঘষে নিন।   সামান্য গরম হলে মুখে  হালকা ম্যাসাজ করে  লাগান। এরপর পাতলা টিস্যু দিয়ে অতিরিক্ত তেল মুছে নিন।

২. যাদের শুষ্ক ত্বক তারা রোজ  রাতে লাগাতে পারেন নারকেল তেল। অন্যান্য অঙ্গের যে অংশটি শুষ্ক হয়ে গেছে সেখানেও লাগাতে পারেন। রাতে তেল লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। পরদিন ধুয়ে ফেলুন।

৩. তেল দিয়ে মুখ মোছার সময় তুলার বল ব্যবহার করবেন না। নরম টিস্যু ব্যবহার করা ভালো।

৪. শুষ্ক ত্বকের জন্য নারকেল তেল খুব উপকারী। তবে অয়েলি বা কম্বিনেশন ত্বকেও সপ্তাহে একবার দিতে পারেন নারকেল তেল।

৫. বিশেষ করে যাদের চোখের তলার চামড়া শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে বা ব্রণ বা র‌্যাশ বের হচ্ছে, তারাও ব্যবহার করে ভালো উপকার পাবেন।

অন্য যে কাজে ব্যবহার করতে পারেন

১. নারকেল তেল মেকআপ রিমুভার হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন। তেলে তুলার বল  চুবিয়ে মেকআপ তুলে নিন। এবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুলেই আপনার মুখ পরিষ্কার হয়ে যাবে।

২. নারকেল তেল দিয়ে বানিয়ে ফেলেন ক্লিনজার। ১ চামচ তেলের সঙ্গে মেশান ব্রাউন সুগার। এবার তা দিয়ে পুরো মুখ ম্যাসাজ করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন।

সূত্র : হেল্থ লাইন।